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体能及康乐

 

参与安排的活动和事件, promoted, 将被证明对校园里的每个人都是有益的. All students, faculty members, 工作人员被邀请参加任何提供的项目. 希望通过这次参与, 每个人都会培养领导才能, cooperation, self-reliance, and a sense of fair play, 同时也会形成长久的友谊.

体育健身和娱乐部门努力满足学生的多种需求, faculty members, and staff members. It is organized to serve the college community and to provide maximum utilization of the recreation and fitness facilities. It is hoped that everyone will take advantage of the programs and activities that are offered and the facilities that are available. 该部门愿意接受任何意见, suggestions, 或者为大学社区成员提供提高节目质量的建议.

Striplin Hours:
周一至周四上午8点至晚上10点
Friday 8 am - 8 pm
Saturday 10 am - 6 pm
Sunday 2 pm - 10 pm


 

Philosophy and Objectives

The primary purpose of the department of physical fitness and recreation is to provide optimal recreation and fitness opportunities for the college's students, faculty members, and staff members. 部门的目标是:

  • 提供一个安全、有竞争力和全面的校内体育项目.
  • 提供丰富的健身项目和安全、积极的健身环境.
  • 提供安全及具挑战性的户外康乐活动机会.

体能及康乐部设有以下部门:

  •  

    The Larry D. Striplin, Jr. Physical Fitness & Recreation Center

     

    体育健身和娱乐系设在拉里D. Striplin, Jr. 体育健身和娱乐中心，通常被称为斯普林中心. 该部门负责斯普林中心的运营和调度. The Director of 体能及康乐 is responsible for the administration of the Department and the supervision and operation of the Striplin Center. 主管由部门行政助理和设施主管协助.斯普林体育健身和娱乐中心

    斯特普林中心是校园娱乐的主要设施, 校内体育项目, 以及各种健身活动. The facility houses:

    • 两个篮球场/排球场
    • 力量训练和心血管健身室
    • Indoor Jogging Track
    • 有氧/武术工作室
    • Indoor Swimming Pool
    • Racquetball Court
    • Golf Simulator
    • Recreation Room
    • 男女更衣室

    Striplin Center Policies & Procedures

    1. 斯普林中心对所有伯明翰南方学院的学生开放, 教职员工(及其直系亲属), 职员(及其直系亲属), 校友(及其直系亲属). 兼职教师和兼职工作人员也包括在内. In addition, students, faculty members, 工作人员被允许带一名客人进入该设施. As with the family members, 任何带客人到本设施的人在使用本设施时必须与客人在一起. 平衡计分卡校友、辅助职员(联合卫理公会总部、食物服务等.)，联合管道公司的员工可以使用该设施，但没有家庭或客人特权. Also, 学院山社区协会的成员和他们的直系亲属可以使用这个设施, 前提是中国会员卡是当年有效的，并且底部有正确的颜色条纹.

    2. Each current student, faculty member, 工作人员可以在规定的工作时间内使用该设施. 出于安全和责任考虑, 任何人不得在非预定时间使用本设施的任何部分, 除非提供详细资料并事先取得署长的许可.

    3. 进入斯普林中心的每个人都需要当前的澳门新葡京官网 ID. 如果有任何设备被检查, 身份证由设备主管保管，直到设备完好无损地归还. The pro-rated replacement cost of any checked-out item that is returned damaged or broken will be charged to the account of the person who checked the equipment out.

    4. 预定的活动(健身/健康计划), intramural sports, varsity sport practices, academic classes, etc.)将优先于自由时间使用Striplin中心. 可以预订该设施的所有区域, 但是，所需区域的可用性可能有限. 预订可致电226-4937致电设施主管.

    5. 出于安全和责任考虑, 除非有澳门新葡京官网在读学生陪同，否则18岁以下的人不得进入斯特普林中心, faculty member, or staff member.

    6. 除非有许可证，否则任何人不得进入泳池区域, 部门认可的救生员值班. 游泳池的营业时间将在每学期开始时公布.

    7. Outside groups requesting the use of the Striplin Center must follow the College’s insurance policy requirements in addition to checking with the Director for availability of the requested area of the facility.

    8. 所有的食品和饮料将被限制在一楼的大堂区域和二楼的自动售货区. Water is the only drink that will be allowed on the carpeted areas as well as in the strength and cardiovascular workout room and the gymnasium area.

    9. 任何时候都不允许在设施内使用酒精和烟草产品.

    10. Skates, skateboards, rollerblades, scooters, 否则，任何时候都不允许在设施内穿着或骑自行车.

    11. The Director serves as the “building coordinator” for the campus and is responsible for the upkeep of the equipment and maintenance of all aspects of the facility. The Director also has the final authority for making reservations for the facility and works in conjunction with the Facilities and Events office.

  •  

    Intramural Sports


    Safety

    所有的休闲体育活动都有其固有的风险. Participation in the 澳门新葡京官网 Intramural Sports program is purely voluntary and with the understanding that some injuries may occur regardless of the precautions taken.  Every effort will be made to make sure that the playing areas and equipment used are safe for the sport/activity to take place.  It is with this in mind that participation in the program requires everyone to sign his or her name to the Intramural Sports Roster/Waiver form at the start of each sport season.  By signing this form, 个人承认受伤的可能性，并将采取一切必要的预防措施.

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    Eligibility

      1. Birmingham-Southern College students who are currently enrolled in at least one class are eligible to participate in 校内体育项目, unless otherwise specified. All 澳门新葡京官网 faculty members (full-time and adjunct) and staff members (full-time and part-time) are also eligible to participate and encouraged to do so whenever schedules permit. Operations, Grounds and Food Service staff members are also eligible to participate in the IM Sports program as are any interested spouses. 校友，朋友和家属没有资格参加. 所有教职员工都必须参加教职员工队. 如果没有教职工队伍参加某项运动, 然后教职员工可以参加非希腊学生队. 只有在没有其他选择的情况下，学生才可以在教师/工作人员队中比赛.g. 没有非希腊学生队参加一项运动.).

      2. A student who participates in an intercollegiate sport (at 澳门新葡京官网 or any prior institution) or is carried on the roster during the season, is not eligible to participate in that intramural sport (or it’s like) until one academic year has passed from the start of that season.  这包括在第一次常规赛校际比赛时的校队运动员名单上的任何人.

      3. Students who hold professional status (at any level) in a sport are ineligible to participate in the same sport (or it’s like).

      4. 所有希腊组织都必须由其成员和他们可能拥有的任何社会附属机构组成实地小组. 独立学生不得为任何联谊会组织演奏.

      5. 个人在每项个人混合泳项目中只能参加一个队.  这条规则的唯一例外是，如果在这项运动中有一个男女混合的联盟, 然后一个学生可以在男女同校的联盟和其他联盟中打球.

      6. 一旦赛季开始，个人可能不会改变花名册. 在季后赛开始之前，可能会增加阵容.

      7. 没有资格参加校内体育项目的个人, and still participate, are subject to suspension, 他们的队伍将被取消不符合条件的人参加的所有比赛.

      8. 违反资格规则的个人和团队将受到以下任何和/或全部的处罚:

        1. Forfeiture of games

        2. 球队被联盟除名

        3. Suspension or probation 
          体能及康乐署署长将对所有资格裁定作出最终决定.

      9. Current 澳门新葡京官网 varsity athletes are not allowed to participate in intramural sports without the expressed consent of the head coach in which he/she is a participant.  Teams that allow a varsity athlete to participate without the consent of the head coach will forfeit all games that the varsity athlete has played.

      10. 体能康乐及康乐部不会对任何参加者的资格承担任何责任, 但将调查任何被抗议的案件.

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    Rosters

    1. 所有名册必须填妥，并于下午十二时前递交.m. 在分录结束之日.  除非事先作出安排，逾期名册将不获接纳.

    2. 所有参赛者必须在参加比赛前已登记在册.

    3. 未填写完整或不正确的名册将不被接受.

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    Captain's Responsibilities

    1. 队长必须在公布的截止日期或之前提交所需项目的参赛队报名和花名册/弃权书. 花名册/弃权书必须包含 signature of each participant.

    2. The Captain must know, and indicate, 所有常规和特殊的日期，球队不能参加花名册/弃权书.

    3. 队长负责通知所有队员有关地点, date, and time of all contests, 并在需要时提供记分员和/或官员.

    4. 船长必须熟悉资格, game rules, 并确保他/她的团队也意识到这一点.

    5. 船长必须以身作则.  因为队长对体育和领导力很感兴趣, 他或她应该以运动员的方式参加比赛，并鼓励队友也这样做.

    6. 队长必须完成所有改期比赛的安排.

    7. 队长对球队的行为负责, bench area, 以及观众的行为.

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    Sportsmanship

    1. 培养运动员的态度是校内体育项目的主要目标.  All individuals and organizations participating in 校内体育项目 shall be expected to comply with the spirit, as well as the letter, of the rules. 因此，任何形式的违反体育道德的行为都是不能容忍的.

    2. Any individual or team that is ejected from a game/match will not be allowed to return to further competition until they have met with the Director of Physical Fitness & Recreation.

    3. 驱逐的理由包括但不限于:

      1. 对官员或工作人员不尊重

      2. 嘲弄、推搡或殴打对手、官员或工作人员

      3. Fighting

      4. 亵渎和/或猥亵的手势

    4. 如果一场比赛/比赛必须停止，因为一个队的违反体育道德的行为, 本场比赛将被记录为该队被罚，对方队获胜.  如果比赛必须停止，因为双方的不符合体育道德的行为, 比赛将被记录为两队的弃权.

    5. The Director of the 体能及康乐 Department will have the final ruling on all suspensions and probations.

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    Protests

    1. 判决不能被拒绝.

    2. 涉及规则解释的抗议必须在下一次投球前提出, scrimmage play, 或界内比赛，由裁判员和队长决定. 如果判定一个队的解释是正确的，可以给予暂停.

    3. 对参赛资格的异议必须在比赛期间向裁判员提出. At this time, the player in question will have the option of continuing play or removing him/herself from the game without penalty to the team. 如果玩家继续参加比赛，那么被认为是不合格的, 那么该选手和球队必须接受资格部分所述的后果.

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    Forfeits

    1. Game time is forfeit time. 所有比赛将在官方规定的开始时间开始. 如任何队伍或个人未能在预定时间内准备好比赛，将被判罚没. “准备好比赛”是指一支队伍必须在比赛区域内至少有所需的最低人数的球员. 每项运动的最少参赛人数如下:

      • 国旗橄榄球5人
      • 足球运动员
      • 排球4人
      • 内胆水球4名球员
      • 篮球运动员
      • 躲避球玩家
      • 踢球8人
      • 垒球8人
      • 终极5名玩家

    2. 罚没会破坏校内体育项目，也会激怒所有参与者. Prior planning and notification will alleviate forfeits and will help increase the quality of 校内体育项目.

    3. 在一个运动赛季中，如果个人/球队被罚两场比赛, then that individual/team will be banned from further participation in that sport from the time of the second forfeit during that season. 该队的队员不得被其他球队选入其名册.

    4. 在联赛积分榜上，所有罚球都被视为1.5分的损失. 例子:A队赢了3场，输了1场，被罚1场. Team A’s record is 3-2.5

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    Rescheduled Games/Matches

    1. 如有可能，我们会同意比赛/比赛改期的要求.  我们将尽一切努力完成这一要求, 但是涉及到很多变量, 一些比赛/比赛重新安排请求可能不可行.

    2. 重新安排比赛是一种选择，但只有在绝对必要的情况下才应该使用.  恶劣的天气和学术功能被认为是重新安排的原因.

    3. 任何比赛/比赛均不会因队员或教练缺席而改期.  社交活动不是重新安排的理由.

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    Overtime Play & Mercy Rules

    当两队在正式比赛结束时打成平局时，必须进行加时赛.  在加时赛中给予两队平等的获胜机会是很重要的, 必须考虑到时间和其他因素.  出于体育精神和气质的原因，仁慈规则被纳入各种游戏/比赛中. 以下加时比赛和怜悯规则将适用于澳门新葡京官网校内体育项目:

    Flag Football
    加时赛——球将被放置在20码线上，每队将有4次触地得分. PAT's will be:

    • 前两个加时得分- 3码线(1分)
    • 第三次及之后的加时得分- 10码线(2分)

    仁慈规则-任何时候都有三十(30)点优势.

    Soccer 
    加班-没有定时加班. 五局四胜将决定胜负. 
    仁慈规则-在比赛中任何时候得七(7)分.

    Inner Tube Water Polo 
    加时-加时时间为3分钟. 
    仁慈规则-在比赛中任何时候得七(7)分.

    Basketball 
    加时-加时时间为3分钟. 每支队伍每加时将获得30秒的额外暂停时间. 
    仁慈规则-任何时候都有三十(30)点优势.

    Softball & Kickball 
    加时赛——每次进行一局，直到决出胜者为止. 
    仁慈规则-第4局后得15分，第5局后得10分.

    Ultimate
    加时-加时时间为3分钟. 
    仁慈规则-在比赛中任何时候得七(7)分.

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    Divisions

    1. In some team sports, 球队数量将要求比赛分为两个联赛——“黑豹”和“南方”联赛. 如果需要进一步划分，将使用“黑色”和“金色”划分.

    2. 如果对某项运动的男女同校联盟有兴趣的话, 然后参与者将被允许参加男女混合组和男女联赛中的任何一个.

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    Championship Determination

    将举行单淘汰赛来决定每个联赛的冠军. The team with the best “regular season” record will claim the #1 seed and will play the #4 seed (4th-best regular season record). 2号种子将和3号种子比赛. 每场比赛的获胜者将为争夺冠军而相互竞争. 输掉比赛的两支队伍将分别获得第三名和第四名的积分.

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    All-Sports Trophy

      1. The Intramural Sports point system has been devised to determine the winner of the 澳门新葡京官网 All-Sports Championship Trophy in men's and women's competitions.  在赛季后的比赛中，分数是根据参与和完成的顺序而授予的.  The men's and women's teams accumulating the highest point total for the fall and spring semesters will be awarded the All-Sports Trophy.

      2. 各项运动的积分如下:

        • First place 100 points
        • Second place 75 points
        • 第三/第四名40分
        • Participation 10 points

      3. 如果所有体育项目出现平局，将采用以下决胜局:

        • Most First Place finishes
        • Most Second Place finishes
        • Most Third Place finishes
        • Most Fourth Place finishes
        • 垒球/踢球最高成绩

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    年度最佳男运动员和女运动员

    在校内体育学年结束时, 每个组织都有机会投票选出年度最佳男女运动员.  每个组织将从自己的组织中选出一人，从另一个组织中选出一人.  选票将被制成表格，候选人 得票最多的将被评为年度最佳男女运动员.

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    Sport Rules

    各种校内运动的规则如下.

    Fall:

    Interim:

    Spring:

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  •  

    Fitness Activities


    感谢澳门新葡京官网学生会协会的慷慨解囊, 该系在学年期间安排和促进一些健身和保健活动. Classes in aerobics, martial arts, 和瑜伽每周都有几天在斯特普林中心的健美操/武术教室上课. 参加任何项目都是免费的，每个人都被邀请参加.

    Southern Outdoor Recreation

    在斯特普林中心的跑步机上Southern Outdoor Recreation (SOR) is an organization created to give students an avenue in which to pursue various outdoor activities while at the College.  每学期都会安排一些活动.  Occasionally, 旅行与其他机构相结合，以充分利用资源和参与.

    Activities include, but are not limited to, white water rafting, rock climbing, kayak lessons, SCUBA lessons, hiking and camping, caving, snow skiing, and mountain biking. 我们欢迎有关新活动的建议，并应提交署长考虑.  请参阅在线斯普林中心日历或致电205-226-4936了解最新的SOR旅行产品.

    澳门新葡京官网 Ropes Course

    澳门新葡京官网绳索课程包含九个元素, 领导能力和建立信任课程，由体能及娱乐处处长监督. 该球场位于校内运动场和澳门新葡京官网 EcoScape北部的树木繁茂的地区. 参与者学习一起工作来完成元素中固有的各种任务. Leadership, teamwork, cooperation, 计划和组织都是在参加课程时发展和利用的技能. 如欲预定使用澳门新葡京官网绳索课程，可与主任联络.